| 站次 | 站名 | 到达 | 开车 |
|---|---|---|---|
| 1 | 上海虹桥 | 始发站 | 14:45 |
| 2 | 金山北 | 15:03 | 15:19 |
| 3 | 嘉兴南 | 15:33 | 15:35 |
| 4 | 海宁西 | 15:51 | 15:53 |
| 5 | 余杭 | 16:00 | 16:06 |
| 6 | 杭州东 | 16:16 | 16:20 |
| 7 | 绍兴北 | 16:39 | 16:41 |
| 8 | 上虞北 | 16:53 | 16:55 |
| 9 | 余姚北 | 17:05 | 17:08 |
| 10 | 宁波 | 17:29 | 17:40 |
| 11 | 三门县 | 18:18 | 18:20 |
| 12 | 温岭 | 18:46 | 18:48 |
| 13 | 绅坊 | 19:06 | 19:08 |
| 14 | 温州南 | 19:31 | 19:33 |
| 15 | 鳌江 | 19:51 | 19:53 |
| 16 | 苍南 | 20:03 | 20:05 |
| 17 | 霞浦 | 20:37 | 20:38 |
| 18 | 罗源 | 21:07 | 21:12 |
| 19 | 福州南 | 21:39 | 21:49 |
| 20 | 福清 | 22:04 | 22:06 |
| 21 | 涵江 | 22:19 | 22:21 |
| 22 | 莆田 | 22:32 | 终点站 |
